睡眠应用说帮助让人休息了一整天的工作后,尤其是在很多因素已经影响睡眠的过程中由于内部和外部因素。很多人怀疑睡眠程序的有效性和方法让自己下降速度瞌睡来恢复,帮助他们重新获得能量。

2021年最佳睡眠程序

SleepCycle

SleepCycle是一个应用程序,可以帮助监测睡眠和帮助一个人打瞌睡通过关注睡眠跟踪研究一个人的未来引用率。的数据可以帮助设计一个人,最好的经验,也可作为一个闹钟。

app承诺的经验会帮助他们实现一个“完美的晚上的休息”早上好。

上可用iPhone和安卓

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放松的旋律

放松的旋律并不一定是睡眠跟踪器,但是它带来了各种各样的科学音乐和声音可以帮助和让人放松。击败它关注节奏模式用于指导一个人深度放松的睡眠,东西不关注其他产品和睡眠的应用。

上可用iPhone和安卓

Oura

Oura既是一个应用程序用来睡觉和可穿戴技术功能作为睡眠跟踪器,因为它是被它的创造者,睡眠万博体育登录首页突触被发送通过身体的每一部分,甚至手指上的动脉。它有一个环,可以帮助跟踪睡眠和输入数据的应用程序,进而可以帮助确定一个人的睡眠时间表。

上可用iPhone和安卓。

平静

平静冥想是一个应用程序,提供了不同的特性,如故事、指南、声音,和更多的帮助一个人获得他们寻求良好的睡眠。

与研究人员和专家团队以工作关于最好的设置或常规他们可以包括应用程序使睡眠更好、更有效。这个应用程序提供了一个免费和付费版本,可供iOS和Android平台。

冷静著称关注睡眠科学的一面。

睡眠和其21世纪的技术万博体育登录首页

睡眠的大规模集中健康科技应用的最新发展人,造成的神秘人的身体需要休息。万博体育登录首页现在,即使是床,睡眠追踪器并且可以帮助给数据列表或承认的人,一些提供的信息最好的解决不同的问题。

人甚至流自己的睡眠在抽搐,很多用户已经调到它,看着影响力有打瞌睡的卧室。睡眠是一个很大的flex现在,特别是在没有很多可以睡个好觉,和一些寻求不同的物质或活动让慵懒的感觉在这段时间里。

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这篇文章是由科技时代万博体育登录首页

以赛亚书理查德写的